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Chris Evans fisico Capitan America Chris Evans ha più volte parlato nei talk show e con i giornalisti dei 3 mesi di estenuante allenamento per la preparazione dell’ultimo Capitan America.…
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Cheat Meal | Come gestirlo
Con il termine cheat meal si indica il pasto libero che una persona si concede al di fuori del programma nutrizionale abitualmente seguito. Se è vero che “lo sgarro settimanale”…
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