Cristiano Ronaldo Fisico 2019
Ti piace il fisico di Cristiano Ronaldo? Ti starai chiedendo come si fa a diventare il migliore calciatore del mondo e uno dei corpi più ammirati in assoluto? Ronaldo è…
Colazioni Proteiche
Che tu faccia bodybuilding o sport, o semplicemente sia interessato al benessere fisico ed al fitness, le colazioni proteiche possono rivestire un ruolo importante all'interno di una dieta sana ed…
Chris Hemsworth Fisico
Conosciuto per il suo ruolo di Thor, Chris Hemsworth ha un fisico da Dio nordico del tuono e del fulmine. L'attore australiano, prima di ottenere il ruolo che lo ha…
5 accessori per allenarsi a casa
Non sempre abbiamo tempo per andare in palestra, e se piove non siamo particolarmente ispirati ad andare a correre. Per rimanere in forma, però, bastano pochi tools abbastanza economici che…
8 principi per l’Atleta vincente
Vai in palestra o a correre. Ti dai da fare e stai vedendo dei progressi nella tua performance. Ma si puoi dire che sei un atleta? Si definisce atleta una…
5 Motivi per assumere un Personal Trainer
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Fisico a pera | Come comportarsi
Il fisico a pera può cambiare? Vita stretta, anche larghe e sedere prorompente... chi ha il fisico a pera tende a mettere su peso sulla parte bassa del corpo ma…