Cristiano Ronaldo Fisico 2019
Ti piace il fisico di Cristiano Ronaldo? Ti starai chiedendo come si fa a diventare il migliore calciatore del mondo e uno dei corpi più ammirati in assoluto? Ronaldo è…
Continua a leggere Cristiano Ronaldo Fisico 2019
Colazioni Proteiche
Che tu faccia bodybuilding o sport, o semplicemente sia interessato al benessere fisico ed al fitness, le colazioni proteiche possono rivestire un ruolo importante all'interno di una dieta sana ed…
Continua a leggere Colazioni Proteiche
Chris Hemsworth Fisico
Conosciuto per il suo ruolo di Thor, Chris Hemsworth ha un fisico da Dio nordico del tuono e del fulmine. L'attore australiano, prima di ottenere il ruolo che lo ha…
Continua a leggere Chris Hemsworth Fisico
5 accessori per allenarsi a casa
Non sempre abbiamo tempo per andare in palestra, e se piove non siamo particolarmente ispirati ad andare a correre. Per rimanere in forma, però, bastano pochi tools abbastanza economici che…
Continua a leggere 5 accessori per allenarsi a casa
8 principi per l’Atleta vincente
Vai in palestra o a correre. Ti dai da fare e stai vedendo dei progressi nella tua performance. Ma si puoi dire che sei un atleta? Si definisce atleta una…
Continua a leggere 8 principi per l’Atleta vincente
5 Motivi per assumere un Personal Trainer
Vuoi iniziare ad allenarti? O ti stai già allendando ma non sei sicuro di farlo bene? Lavorare con un personal trainer ha tanti benefici ma diciamoci la verità, non sono…
Continua a leggere 5 Motivi per assumere un Personal Trainer
Fisico a pera | Come comportarsi
Il fisico a pera può cambiare? Vita stretta, anche larghe e sedere prorompente... chi ha il fisico a pera tende a mettere su peso sulla parte bassa del corpo ma…
Continua a leggere Fisico a pera | Come comportarsi