Granola fatta in casa

La granola fatta in casa rimane sempre la mia preferita, perfetta per la colazione, sana e gustosa, o per una merenda veloce!

Ingredienti

  • 200 gr. fiocchi avena
  • 100 gr. frutta secca
  • 4 cucchiai di olio
  • 4 cucchiai di miele

Procedimento

  • In un recipiente mescola tutti gli ingredienti
  • Stendili su una teglia ed inforna a 180° per 10 minuti

Fatta in questo modo, riusciamo a controllare le calorie ma soprattutto la ripartizione dei macronutrienti.

Sei in una dieta a basso contenuto di carboidrati? Evita il miele!

Sei in una dieta a basso contenuto di grassi? Riduci la frutta secca e favorisci l’avena!

Le possibilità sono infinite.

È buonissima da aggiungere allo yogurt o al latte, oppure come base per una cheese cake… E anche da sgranocchiare così, è super croccante!

Se ti piace la granola prova a farla in casa, infinitamente più sana e buona.. puoi utilizzare quello che ti piace di più, aggiungere anche frutta disidratata, semi oleosi, pezzetti di cioccolata e magari utilizzare un po’ di cacao!

Granola fatta in casa

Granola fatta in casa | Voto 8

Un voto alto per una ricetta che fa della rapidità, della gustosità e soprattutto della versatilità il suo punto forte!

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