Scheda Allenamento Sportivo
9,00€
Vuoi un fisico perfetto, asciutto e da vero sportivo? Questa scheda di allenamento fa al caso tuo. Allenati con scatti e salti e trasforma il tuo fisico.
Descrizione
Perchè una scheda da sportivo?
Al corpo umano non bastano i pesi: devi muoverti e usare correttamente il tuo corpo. Solo così potrai ottenere il massimo dal tuo fisico.
Allenati da sportivo, senza bisogno della palestra!
Non solo sala pesi: grazie a questa scheda, che potrai seguire anche senza attrezzatura alcuna, potrai ricorrere ad alcuni esercizi fantastici a corpo libero come scatti, salti, push-ups ed isometrie per trasformare il tuo corpo.
Vuoi un fisico perfetto, asciutto e da atleta?
Questa scheda di allenamento da 4 settimane ti aiuterà nel raggiungimento del fisico dei tuoi sogni.
Scatta e salta come un vero e proprio atleta e trasforma il tuo corpo a partire da oggi stesso.
Puoi utilizzare questa scheda da sola o assieme alla Scheda Allenamento Uomo.
Quali esercizi prevede?
Pochi, ma tra i migliori in assoluto:
- Scatti di diverso genere e tipologia
- Salti di diverso genere e tipologia
- Esercizi per addome
- Piegamenti sulle braccia
- Altri esercizi a corpo libero